おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
人気メニュー
煮物
こんにゃくの煮物
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
鰹節たっぷり こんにゃくとごぼうの炒め煮 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
100円以下
Kimuキッチン(^O^)
ごぼうと黒こんにゃくと鰹節でお弁当の1品作りました。
ダイエット中の夫に(^O^)
材料(2人分)
黒こんにゃく
200g
ごぼう
20cm
油
大さじ1
きび砂糖
大さじ1
醤油
大さじ2
みりん
小さじ1
鰹節
1袋
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
黒こんにゃくを細く食べやすい大きさに切ります。
ごぼうは皮をむき、ささがきにし水につけます。
2
黒こんにゃくに熱湯をかけておきます。
3
フライパンに油を馴染ませ、1の黒こんにゃくとごぼうを入れます。
次にきび砂糖を入れ炒めていきます。
4
次に、分量の醤油をいれ炒めていきます。
5
水分がなくなるまで炒めます。照りをつけるのにみりんをいれアルコール分を飛ばします。分量の鰹節を半分入れ混ぜ合わせます。
6
お皿にうつし、残りの鰹節をのせできあがりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
きび砂糖を先に入れ炒めはじめることで少ない量で甘みがしっかりつきます。
きっかけ
ダイエット中の夫のお弁当に作りました。冷めても美味しいです。
公開日:2020/02/06
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
こんにゃくの煮物
低カロリーおかず
その他のお弁当(大人用)
ごぼう
このレシピを作ったユーザ
Kimuキッチン(^O^)
2019.12から楽天レシピはじめました(^O^) 主婦11年目、上は5年生下は3歳の4人のママです。 最初は、何にも出来きませんでした笑 今は、「今日の美味しいごはん何?」が嬉しい毎日です。 何を作って喜ばせようかが楽しみです(^O^) まだまだレシピ投稿初心者ですが、どうぞよろしくお願いします。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
こんにゃく
ピリ辛こんにゃく
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
こんにゃくの煮物の人気ランキング
1
位
子供大好き!!甘いこんにゃくの煮物
2
位
関西の味、すじこん♡(ぼっかけ)
3
位
こんにゃくとお野菜のほくほく煮物
4
位
辛ウマ!こんにゃくのめんつゆ炒め煮
5
位
包丁要らず♪里芋とこんにゃくの煮物
6
位
厚揚げとこんにゃくの煮物、ホッとする味
7
位
うま味たっぷり!トロトロ牛すじ煮込み
8
位
鶏肉・こんにゃく・ごぼうの炒め煮
9
位
こんにゃくの煮物☆ピリ辛ねじりこんにゃく
10
位
こんにゃくとうずらの煮物
こんにゃくの煮物のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
低カロリーおかず
TOP10
その他のお弁当(大人用)
TOP10
ごぼう
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
三温糖
2
位
玉ねぎ なす パスタ
3
位
餃子の皮
4
位
ちくわ トースター
5
位
アボカド
6
位
ほうれん草
7
位
青海苔
8
位
作り置き 油揚げ 簡単
9
位
人参
10
位
唐揚げ
関連する献立
やさしい味でホッと落ち着く!「豚肉と大根の煮物」献立
味が染み込んで美味しい♪「鶏団子と大根の煮物」献立
ほっこり優しい「イカと里芋の煮物」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ホタテの塩レモン
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ
カプレーゼ風ピザ
昔ながらのオムライス
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
ダイエット中の夫に(^O^)