②の工程で材料を入れる時は火にかけなくてもOKです。ゆっくりと作れますね。 野菜がシャキシャキや、トロトロ。 お好みの時間、煮込んで下さい。 今回、豆腐は手で千切りましたが包丁でさいの目に切ってもいいですね。 (千切った方が味が絡みます。)
真っ白食材で白だしを使用して簡単に豆乳汁にしました。 忙しい時にも直ぐに出来ます。
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女性には嬉しい大豆イソフラボンと野菜がたっぷりです。