我が家の定番!簡単和風アボカドサラダ( ^ω^ ) レシピ・作り方

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ゆこにゃん
和食にも合う簡単アボカドサラダ!美容と健康に( ^ω^ )毎日食べても飽きないオススメの味です!

材料(2人分)

アボカド
1個
トマト
大1個
★醤油
大さじ1弱
★わさび(チューブ)
4cm
★にんにく(チューブ)
2cm
★オリーブオイル
大さじ1弱
☆レモン汁(あれば)
数滴

作り方

  1. 1
    アボカドは半分に切ってスプーンで身を取り出し、さいの目に切る。
  2. 2
    トマトもさいの目に切る。
  3. 3
    ★の調味料(醤油、わさび、にんにく、オリーブオイル)を混ぜる。
    ※アボカドの皮を器がわりにすると洗い物が減って便利☆
  4. 4
    切ったアボカド、トマトと3の調味料を合わせて混ぜるだけ!
    ※アボカドの変色防止のためにレモン汁を数滴垂らしても◎

    できあがり!( ^ω^ )

おいしくなるコツ

お醤油の量はアボカドのサイズに合わせて調整して下さい。

きっかけ

美容と健康のためにアボカドを毎日取り入れたくて。 我が家の定番サラダになりました! お昼ご飯として一人で食べてしまうことも♪

公開日:2017/12/27

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダ和風ドレッシング和風のサラダトマトサラダアボカド

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