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しらす丼 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
うさぎ7659
さっぱりとしてるが、栄養満点!!
材料(2人分)
ご飯
2人分
たまご
2個
しらす
大匙4
しそ
3枚
ごま
ひとつまみ
こねぎ
1本
切りのり
ひとつまみ
醤油
小匙2
お酒
小匙2
作り方
1
しらすは、お酒を振りかけレンジで30秒蒸す。しそは千切り、個ねぎは小口切りにする。
2
ご飯を器に盛る。ゴマを振り,しらすをのせる。
3
お湯を沸かし、室温に戻しておいた卵をそのままお湯に入れる。そのままある程度お湯が冷めるまで置いておく。
4
2のご飯の上に、温泉卵を割り、1のしそ、個ねぎをのせ、切りのりをかける。醤油をお好みでかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しらすは、お酒を加えてレンジでチンすると、ふっくらとおいしいしらすになります。
きっかけ
食欲がないけど、これなら夏バテ解消になるかな?と思いました。
公開日:2016/08/23
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