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シリコンスチーマーでノンオイル健康野菜！ レシピ・作り方

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tamagoromaru
シリコンスチーマーを活用してワンプレート夕食

材料（1-2人分）

白菜
1/8本
かぼちゃ
1/16個
マイタケ
100ｇ
豚肉
100ｇ
ポン酢
大さじ2
ハーブ塩
１つまみ
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作り方

  1. 1
    油を一切使わず、白菜、かぼちゃを１口大に切り、まいたけ、豚肉をシリコンスチーマーに入れて塩をかけレンジでチンするだけ！（10分程度）
  2. 2
    ポン酢をかけて頂きます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ハーブの塩や、オリーブ油をかけるだけでも美味しいです。

きっかけ

シリコンスチーマーを使いたかっただけです。

公開日：2016/07/01
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関連情報

カテゴリ
シリコンスチーマーで作る野菜のおかずヘルシーワンプレート
関連キーワード
シリコンスチーマー 簡単 野菜 肉
料理名
シリコンスチーマーで健康野菜生活

このレシピを作ったユーザ

tamagoromaru シンプルな野菜料理とワインが好きです♪ 大好きな欧州の陶器に料理を並べて日々楽しんでいます。

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