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温奴~♪ レシピ・作り方

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りかりん2001
朝から体が温まります。ご飯の前に食べると、食べ過ぎなくてダイエットにもいいみたいです^^

材料(1人分)

豆腐
1/2パック
豆乳
100cc
おろししょうが
少々
あさつき
少々
白だし
お好みで
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作り方

  1. 1
    豆腐を崩しながら、耐熱容器に入れる
  2. 2
    豆乳を豆腐がひたひたになるくらいにそそぐ
  3. 3
    500wレンジで4分加熱
    ふつふつ煮えて、湯葉ができたら出来上がり♪
    お好みで白だしをかけてめしあがれ

おいしくなるコツ

冷たい豆腐と冷たい豆乳の時の加熱時間です。豆腐を崩さないと、レンジの中で破裂するので要注意!!

きっかけ

毎日豆腐が食べたいから

公開日:2013/03/15

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カテゴリ
豆乳

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