SOYジュース レシピ・作り方

SOYジュース
  • 5分以内
  • 100円以下
しーずー1234
しーずー1234
豆腐臭さはきな粉で少しは和らいでいます。
カロリー:207カロリー

材料(1人分)

  • 絹豆腐 150グラム
  • きなこ 大さじ2杯
  • 黒蜜 20グラム
  • 180cc
  • シェイカー容器 1個

作り方

  1. 1 シェイカーに絹豆腐を入れて、ふたをしてよくシェイクする。
    ふたを開け、残りの材料を入れてふたをしてまたよくシェイク。
    出来上がり。

きっかけ

プロテインダイエットの粉末高いなぁと思って自宅で出来るなんちゃってものを考えました。

  • レシピID:1150005249
  • 公開日:2012/07/04
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カテゴリ
健康飲料
関連キーワード
プロテインダイエット ヘルシー 豆腐 ジュース
料理名
SOYジュース
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