正月太りしちゃったら★食べるトマトスープ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
手作り大好き　さくら
昆布・野菜がたっぷり。塩はほんの少しだけ。
食前に食べると食事の量も減ります。
生姜と唐辛子で体ポカポカ。冷凍できるので、小腹がすいたときに電子レンジで温めても
みんながつくった数 1件

材料（5人分）

トマト缶
1缶
水
800ｃｃ
玉ねぎ
3個
キャベツ
1/2個
だし昆布
15～20センチ
自家製粉末いりこ（1150002507）
大さじ3
胡椒
小さじ１/２～
鷹の爪
3本
すりおろし生姜
大さじ3
塩
小さじ１/２
押し麦（なくても）
大さじ３

作り方

  1. 1
    材料はこんな感じ。
    昆布⇒はさみで小さく切る
    キャベツ・玉ねぎ⇒一口大に切る
  2. 2
    圧力鍋に、材料をすべて入れ
    火にかける
  3. 3
    3～５分ほど加圧したら火を止める。
    火を止め30分してふたを開けて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

※圧力鍋がないときは　中火でやわらかくなるまで煮てください 薄味ですが、香辛料やだしが効いてるので大丈夫ですが、好みで調整しても。 冷え性　・むくみ・便秘などの症状も改善されました♪

きっかけ

正月に体重が増えがちなので、むくみを改善するカリウムたっぷりなスープを作ります

公開日：2011/12/15
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
トマトスープ
関連キーワード
ダイエット 脂肪燃焼スープ 生姜 唐辛子
料理名
トマトスープ

このレシピを作ったユーザ

手作り大好き　さくら

つくったよレポート（ 1 件）

2013/01/20 11:25
出先から帰って来た腹ペコ彼に(笑)冷えた身体にぴったり♪冷凍出来るって書いていたので小分けして冷凍しました～(≧∇≦)☆有り難うございました_(._.)_
shiryu7717
わ～(*^_^*)作ってくださりありがとうございます(*^_^*)簡単ですよね♪つくれぽくださり嬉しいです!

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

トマトスープの人気ランキング

1位 20分煮込むだけ！　丸ごと玉葱(たまねぎ)スープ
2位 栄養満点☆とろけるチーズの簡単ミネストローネ
3位 寒い日には！根菜と大豆のミネストローネ☆
4位 かぼちゃと人参とミニトマトといんげんのスープ
5位 たっぷり冬野菜のミネストローネ
6位 生トマトたっぷり！ミネストローネ。
7位 コンソメ無しでもとっても美味しいトマトスープ
8位 トマトと玉子の中華風スープ
9位 残ったトマト缶で！ミネストローネ
10位 脂肪燃焼スープ/デドックススープ 生姜で燃焼！
トマトスープのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

関東地方の風習。「けんちん煮」献立
娘の幸せを願って☆「はまぐりの煮物」献立
体ポカポカ♪「クラムチャウダー」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする