塩サバ&アボカド★美肌サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アボカドは皮と種を取り除き
   1センチ角に切る。
   レタスはちぎる。

2. 2

   .サバもサイコロ状に小さく切る。
   塩サバに小麦粉をまぶし　
   油をひいたフライパンで焼く。

3. 3

   サバが冷めたら
   アボカドと合わせ　マヨネーズ・醤油・バルサミコ酢をあえる。

4. 4

   器にレタスをのせる。
   その上に　サバとアボカドをのせる。

5. 5

   プチトマトを　切って飾る。