§トルティーヤグリーンヨーグル胡麻カレー§ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉150gを角切りに、とまとは1/4にピーマン2個35gは種抜き後、千切りに蛸50gは縦切りにする

2. 2

   春雨30gは１５０ｍｌお湯で湯がき透明にする

3. 3

   フライパンにごま油を入れ生姜5g１の鶏肉、ピーマントマト２の春雨にひを通す

4. 4

   お酒大匙１とヨーグルト大匙２とグリーンカレーペースト大匙１を乗せる

5. 5

   ガナムマサラ３０ｍｌを入れ火を通す

6. 6

   ケチャップ３０ｍｌを乗せ３分から5分中火で火を通す

7. 7

   汁気が少なくなってから弱火後火を止めお皿に入れる

8. 8

   ごま塩を乗せ味を整えトルティーヤを用意する

9. 9

   トルティーヤに食べれる分を乗せる

10. 10

    平たく整える

11. 11

    タバスコやマスタードを乗せ挟む

12. 12

    パルメザンやクリームチーズを用意する

13. 13

    ロールやサンドで食べる