材料（２人分）
- ブロッコリー
- １５０g
- 蛸
- ３０g
- ホタテ
- １５g
- お酒
- １５ｍｌ
- モズク塩
- 少々
- 醤油マヨネーズ
- ３０ｍｌ
作り方
-
- 1
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- ブロッコリーとホタテをスチーマーに入れお酒を３０ｍｌ振りかける
-
- 2
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- ヘルシー野菜ボタンを押し、３～５分レンジする
-
- 3
- ブロッコリーの芯まで柔らかくなってからお皿に入れる
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- 4
- 蛸を食べやすくする
-
- 5
- ３に４を入れ塩を振り掛ける
-
- 6
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- シーザードレッシングやフレンチドレッシングにマヨネーズを混ぜたもの、お醤油マヨネーズを掛け食べる
おいしくなるコツ
ポン酢などで食べる
きっかけ
シリコンスチーマーを使いました
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