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ささみとオートミールの味噌雑炊☆ レシピ・作り方

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kyjm110
ヘルシーで腹持ちも良いです♪
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

オートミール
20g
ささみ
1本
しめじ
20g
水
200ml
片栗粉
小さじ1くらい
○乾燥わかめ
ひとつまみ
○味噌
小さじ1
○醤油
小さじ1
○塩
少々
海苔
適量
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作り方

  1. 1
    ささみは筋を取り、食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶしておく。
  2. 2
    鍋に水としめじを入れ沸騰したら、
    ささみを入れ煮ていく。
  3. 3
    火が通ってきたら、オートミールと○を加え混ぜながら煮ていく。
  4. 4
    お皿に盛り、お好みで海苔をちぎって
    散らしたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに(^^)

公開日：2023/11/30
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カテゴリ
オートミール味噌わかめしめじささみ

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