赤ピーマンとツナの和物 レシピ・作り方

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わんなん
あっという間に一品完成

材料（2人分）

赤ピーマン
3個
ツナ缶
1缶
麺つゆ
大匙4
白胡麻
大匙2

作り方

  1. 1
    赤ピーマンは種をとって千切りにする
  2. 2
    耐熱容器に赤ピーマンを入れ、ふんわりラップをしてレンジで1分半チンする
  3. 3
    ボウルにチンした赤ピーマンとツナを入れる
  4. 4
    麺つゆを入れる
  5. 5
    胡麻を入れて和えたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナ缶は汁を軽くきってください

きっかけ

赤ピーマンの消費

公開日：2022/05/26
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カテゴリ
ピーマン

このレシピを作ったユーザ

わんなん 夫と黒猫の3人(？)暮らし。アジア料理、節約料理が好きな主婦です。 つい使ってしまうんですが、極力、化学調味料を使わないように奮闘中です。

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