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おくら・長芋のもずく和え レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

おくら
３本
長芋
１０センチ
もずく（三杯酢）
２パック
おろし生姜
少々
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作り方

  1. 1
    オクラはヘタを落とし、がくを削り、硬めに茹で細切り、長芋は皮を剥き細切りします。
  2. 2
    おくら・長芋・おろし生姜を混ぜ、モズクを加えて和え、冷蔵庫で30分程置きます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おくらをいただいたので。

公開日：2021/09/01
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カテゴリ
長芋

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