材料（1人分）
- ずわい蟹(小)の甲羅部分
- 1杯
- 味噌
- 小匙1
- みりん
- 小匙1
- オートミール
- 大匙2
- 熱湯
- 大匙2
- パルメザンチーズ
- 小匙1
作り方
-
- 1
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- 蟹のふんどしをとる
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- 2
-
- 味噌を入れる
-
- 3
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- みりんを入れる
-
- 4
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- オートミールを器に入れて熱湯を注ぎ、2〜3分おいてふやかす
-
- 5
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- 4を3に入れて混ぜる
-
- 6
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- パルメザンチーズをかける
-
- 7
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- オーブントースターで5分焼く
-
- 8
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- 完成
おいしくなるコツ
蟹の身を入れても◎
きっかけ
ずわい蟹が安かったので
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