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びん長・葱、串焼き レシピ・作り方
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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。
材料(3人分)
びん長鮪
1さく
葱
1本
ツナマヨ(スプレッド、市販品)
大匙2
☆梅紫蘇(チューブ)
大匙1
☆塩麹、お酒
各中匙1
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作り方
1
びん長鮪はサイコロ切り、葱はびん長鮪に合わせてブツ切り、びん長鮪と葱を串に刺し、半量にツナマヨ、半量に☆を混ぜて塗ります。
2
オープントースターで軽く焼き目が付くまで加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
びん長鮪をいつもと違った食べ方で。
公開日:2021/04/05
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