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びん長・葱、串焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

びん長鮪
1さく
葱
１本
ツナマヨ（スプレッド、市販品）
大匙２
☆梅紫蘇（チューブ）
大匙１
☆塩麹、お酒
各中匙１
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作り方

  1. 1
    びん長鮪はサイコロ切り、葱はびん長鮪に合わせてブツ切り、びん長鮪と葱を串に刺し、半量にツナマヨ、半量に☆を混ぜて塗ります。
  2. 2
    オープントースターで軽く焼き目が付くまで加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

びん長鮪をいつもと違った食べ方で。

公開日：2021/04/05
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カテゴリ
マグロ

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