鶏もも肉のトロっと煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 好みの大きさに切った鶏もも肉を、テフロンフライパンで、弱火で3〜4分焼く
- 2 1に焦げ目がついたら、好みの大きさに切った玉ねぎと塩コショウを加え、弱火で、1〜2分加熱する
- 3 2に水、めんつゆ、酒を加え、蓋をして弱火で2〜3分加熱する
- 4 水（片栗粉用）でといた片栗粉を3に加え、トロミが出るまで、弱火で加熱する
- 5 4にごまをふり、器に盛って出来上がり
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