カップ焼きそばで♪たんぱく質補給●さば玉焼きそば レシピ・作り方
材料（1人分）
- カップ焼きそば 1カット
- 水 400cc程(カップ焼きそばによる)
- さばの水煮 2切
- 卵 1個
- サラダ油 小さじ2
- かつお節 1/2袋
作り方
-
1
水は火にかけ、沸かしておく。
さばの水煮は食べやすい大きさにほぐしておく。 - 2 フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れる。蓋をして黄身が半熟になるまで火を通し、目玉焼きを作る。
- 3 カップ焼きそばに①で沸かした湯を注ぎ、蓋をして5分待つ。(カップ麺の表記時間にして下さい)
- 4 湯を流し、カップ焼きそば付属の粉末ソースとさばの水煮を加える。ソースが馴染むように全体を混ぜる。
- 5 ④へ②の目玉焼きを乗せ、かつお節をかければ完成！
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ぴぐ
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