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さんまのレンジで２種焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

さんま（骨抜き、薄塩）
３尾
大葉
６枚
溶けるチーズ
６つまみ
梅干し（甘口、大）
１粒
甘酒（糀）
大匙２
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作り方

  1. 1
    さんまは半身にし、テンパンにクッキングシートを敷いて並べ、梅干しは種を除いて叩き、甘酒・千切った大葉３枚を混ぜます。
  2. 2
    半量に千切った大葉３枚と溶けるチーズを乗せ、半量に梅干し・甘酒・大葉を塗り、レンジのグラタン機能で焼き目が付くまで加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さんまをいつもと違った食べ方で。

公開日：2020/10/02
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カテゴリ
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