冬瓜・シーチキンのサラダ レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

冬瓜（縦四つわり）
１０センチ程
シーチキン
１缶
粉ﾊﾟｾﾘ、粗挽き黒胡椒
少々
☆粒マスタード、マヨネーズ
各大匙１
☆レモン汁
少々

作り方

  1. 1
    冬瓜は種とワタを除いて皮を剥き、食べやすい大きさに切ってボールに入れ、シーチキンは油を切りボールに加え、粗挽き黒胡椒を振ります。
  2. 2
    ☆を加えて混ぜ、冷蔵庫で１時間程置いて器に盛り、粉ﾊﾟｾﾘを振ります。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冬瓜をいただいたので。

公開日：2020/09/22
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