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蒸ナスの大葉・レモンチキン挟み レシピ・作り方
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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。
材料(3人分)
茄子
3本
サラダチキン(レモン風味)
1枚
大葉(小)
12枚
梅干し(甘口)
1個
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作り方
1
茄子はヘタを除き、切り目を入れて斜め切り、シリコンスチーマーに入れて2分過熱し、保冷剤を乗せてさまします。
2
サラダチキンはほぐし、梅干しは種を除いて叩き、サラダチキンと梅干しを混ぜ、茄子に大葉とサラダチキンを挟みます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
茄子をさっぱりと。
公開日:2020/08/19
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