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ピーマンの肉詰め
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子供もパクパク!ピーマンのツナマヨ詰め レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ただの主婦が作る簡単レシピ
ピーマン嫌いの子供が進んでたべてくれます!
材料(2人分)
ピーマン
5つ
ツナ缶
1缶
玉ねぎ
4分の1カット
人参
半分
卵
1個
パン粉
20g
塩胡椒
少々
マヨネーズ
大さじ3
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作り方
1
玉ねぎと人参を小さめにみじん切りにする
ピーマンはヘタを切り落とし
中のとワタをとる
2
①とツナ、塩胡椒、マヨネーズをあえる
3
ピーマンを600w2分加熱し、
2の具材をしっかりと詰める
押し固めるように
スプーンでギュッギュッと
突っ込んでいく。
時間がある時は少し冷蔵庫で
寝かせて下さい
4
3の詰められたピーマンを
半分にカットし、
フライパンに油は引かずに焼いて行く
マヨネーズとツナの油で
いい感じに焼き色がつきます!
焼き目がつけば完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しっかりと焼き色をつけ、 マヨネーズが少し焦げるぐらいが美味しいです!
きっかけ
子供がピーマン嫌いなので 食べられるレパートリーを増やすべく作りました
公開日:2020/07/11
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