簡単ズボラ！キンパがたったの10分で！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ほうれん草を食べやすい大きさにカットし茹でる
人参は半分カットにし、細切りにし600w4分加熱 -
2
1を同じボールに入れ◎の調味料を和える。
塩気がよく効いている方が
パンチがありおいしいです - 3 牛肉を◻の調味料で炒める
-
4
ご飯にごま油大さじ2(△の分量)
をまんべんなくいきわたるように混ぜる -
5
ラップの上に焼きのりをのせ
半分量のご飯と2と3をのせ
手前からしっかりと押さえつけるように丸める
2本分行う
焼きのりにご飯を置く際
巻き終わり3センチほどは
何ものせない。
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