フライパンより美味しい！電子レンジで親子丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 長ねぎ、鶏肉を食べやすい大きさにカットする
-
2
耐熱容器に水、麺つゆを入れ
軽く混ぜ、長ねぎ、鶏肉を入れて
600w3分で鶏肉に火を通す
鶏肉が赤い場合は
30秒づつ追加で加熱する
加熱しすぎは鶏肉が
固くなる元です。 -
3
2に卵を割り入れ、
卵をときほぐし
600wで1分半加熱
ご飯に乗っければ完成
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