材料（2人分）
- 鶏むね肉
- 100㌘
- ★麺つゆ、酒
- 各大さじ1
- 卵
- 2個
- ☆砂糖
- 小さじ2
- ☆塩
- ひとふり
- オリーブオイル
- 小さじ1
- いんげん豆
- 3本
- ✦ごま油、白だし
- 各小さじ1/2
- 白飯
- 150㌘
作り方
-
- 1
- 細かく切った鶏むね肉と、★（麺つゆ、酒）をテフロン小鍋に入れ、蓋をして蒸し煮する
-
- 2
- 卵と☆（砂糖、塩）を混ぜ、オリーブオイルをひいたテフロン小鍋で炒り卵を作る
-
- 3
- いんげん豆を電子レンジで加熱し、好みの大きさに切り、✦（ごま油、白だし）と和える
-
- 4
- 白飯を器に盛り、1（鶏むね肉）2（炒り卵）3（いんげん豆）を順番にトッピングして、出来上がり
おいしくなるコツ
具材それぞれ異なる味付けをすると、良い
きっかけ
弁当売り場で、見たことがあったから、作ってみた
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