厚揚げと野菜の煮物 レシピ・作り方

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maroncream♪
栄養満点の煮物。薄味にすれば幼児食にも♪

材料（3人分）

かぼちゃ
120グラム
にんじん
3分の1本
厚揚げ
一丁
醤油
大さじ1点
みりん
大さじ1.5

作り方

  1. 1
    かぼちゃ、にんじん、厚揚げは全て食べやすい大きさに切る
  2. 2
    鍋に具材を全て入れひたひたの水、醤油、みりんを入れ火にかける
  3. 3
    具材が柔らかくなるまで煮る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

一歳の子供のご飯につくりました

公開日：2020/01/10
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カテゴリ
厚揚げ厚揚げの煮物

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