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新玉葱・河内晩柑・シーチキンのサラダ レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

新玉葱
1/2玉
河内晩柑（小）
1玉
シーチキン
1缶
☆ハーブソルト、黒胡椒
各少々
☆生なたねあぶら
大さじ1
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作り方

  1. 1
    新玉葱は薄切り、河内晩柑は実を取り出して粗目にほぐし、シーチキンは油を切り、新玉葱・河内晩柑・シーチキンを混ぜ☆で和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

新玉葱をいつもと違った食べ方で。

公開日：2017/06/09
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カテゴリ
玉ねぎ

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