さすのムニエル、バルサミコ酢ソース添え レシピ・作り方

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シンプルヘルシーメニューです。

材料(3人分)

さす
3切れ
ハーブソルト、黒胡椒、オリーブオイル
各少々
玉葱
1/2玉
にんじん
1/2本
ピーマン
2個
しめじ
1/2玉
☆バルサミコ酢
50cc
☆きび砂糖
中匙1

作り方

  1. 1
    玉葱は薄切り、にんじんは皮を剥き短冊切り、ピーマンはヘタと種を除き細切り、しめじは株を落としてばらし、☆は小鍋に入れ湯膳にかけて半量位まで煮詰めます。
  2. 2
    フライパンに油を引きさすにハーブソルト・黒胡椒を振って両面焼いて器に盛り、野菜をハーブソルトを振って炒めて添え、バルサミコ酢ソースを添えます。

きっかけ

さすをいつもと違った食べ方で。

公開日:2017/01/09

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カテゴリ
その他のさかな全般

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