大好き♪我が家の“ひじきと大豆とツナのサラダ” レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥ひじきを水につけて戻します。

2. 2

   玉ねぎは薄くスライスして水にさらし、人参は千切りにしてラップにつつみ、レンジで30～40秒加熱します。

3. 3

   ひじきが戻ったらお湯を沸かし、大豆と一緒にサッとゆでます。

4. 4

   ボールに、水気を切ったひじき・大豆・玉ねぎ人参を入れ、ツナと○の材料も加えます。

5. 5

   良く混ぜれば出来上がり。