お弁当のおかずに☆アスパラちくわ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは沸騰したお湯でサッと茹でる。（根元40秒、穂先20秒ぐらい）。
   4等分か5等分に切る。

2. 2

   ちくわを3等分に切って、①のアスパラを詰める。

3. 3

   フライパンに②と焼肉のタレを入れて、中火でかるく炒めながら絡めたら出来上がり！