ノンフライャーでホット野菜オイルかけ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラガスは 袴を包丁でこそぎ落とす。
   新玉ねぎは 1センチ幅に切ります。
   エリンギは スライスします。
   さつま芋は 乱切りに 切ります。

2. 2

   ノンフライャーを180℃に合わして3分余熱します。
   新玉ねぎとアスパラガス以外の具材を入れ 重ならないように 並べます。

3. 3

   2の具材に 菜箸が通ったら残りの具材を入れて 3分加熱します。

4. 4

   器に盛り付け 塩胡椒とオリーブオイルをかけて 軽く混ぜ合わせます。

5. 5

   ちょっと 見えにくいですが 斜め横に。
   出来上がりです。