毎日の健康に!華やかフルーツヨーグルト レシピ・作り方

毎日の健康に!華やかフルーツヨーグルト
  • 5分以内
  • 300円前後
Polaris36
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腸が喜ぶ!華やかな果物いっぱいヨーグルト

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 大さじ5
  • 1個
  • 清美(みかん) 1/3個
  • カルシウム 大さじ1
  • グラノーラ ひとつまみ
  • 蜂蜜(アカシア) 小さじ1

作り方

  1. 1 器に ヨーグルトを大さじ5杯入れ カルシウムを入れてよく混ぜます。
  2. 2 1に食べやすく切った 苺や清美を写真の様におきます。
    周りにグラノーラを置いて蜂蜜を小さじ1かけて 出来上がりです。

きっかけ

毎日の健康の為に ちょっとでも いつもと違う具材を入れて気分転換に。食べたり食べなかったりした時に。

  • レシピID:1140022641
  • 公開日:2015/04/27
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
料理名
毎日の健康に!華やかフルーツヨーグルト
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つくったよレポート(2件)

  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2015/09/03 21:19
    毎日の健康に!華やかフルーツヨーグルト
    苺ジャムとグレープフルーツなんだけど、グラノラ醤油風味で作ったので❤・・❤予想通り美味しかったヨ♪季節の変わり目、風邪ひいてる人多いから注意しようネ!ご馳走様♪
  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2015/05/05 20:43
    毎日の健康に!華やかフルーツヨーグルト
    カルシウムはなしだけど(謝)ヘタ付き苺で作ったw牛肉は結構平気と思うけど、一般の一人前は全て量が多くて太る❤・・❤でも、明日の活力の為にしっかり食べる日もアリ♪

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