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妊婦さんに!ヘルシー牛乳かんてん レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • 粉寒天

    4g

  • 350cc

  • 牛乳

    250cc

  • 砂糖

    60~70g

  • みかん缶詰(お好みで)

    適当に

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
妊婦さんに!ヘルシー牛乳かんてん
  • 100円以下

お鍋に材料を混ぜていって、タッパーに流し込むだけ~!
寒天は海草だからヘルシー♪夜に作って翌朝のデザートに♪

作り方

  • 1

    小さめの片手鍋に水と粉寒天を入れ、混ぜてから弱めの中火にかける。

  • 2

    液がふつふつとなってくる頃までかき混ぜ続けながら寒天を完全に溶かします♪

  • 3

    そして砂糖を入れ、きれいに溶かしたら火を止め、牛乳を入れよく混ぜる♪

  • 4

    タッパーにみかんの缶詰を適当に散らばせたら、上から寒天液を流し込む。

  • 5

    あら熱が取れてから、冷蔵庫で冷やしてくださーい♪

きっかけ

妊娠中、よく作って食べてました。ヘルシーさを求めるために、みかん抜きでもよく作りました!

おいしくなるコツ

甘めがいい人は砂糖を75~80gほどにするといいかもです。
缶詰のシロップを砂糖代わりに入れると牛乳が分離する場合があるので微妙です!※トップの写真が、砂糖が足りなくてシロップをいれて分離してしまってる状態です(><)

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
簡単料理・時短 > 簡単お菓子

レシピID: 1140020562

公開日:2014.10.05

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料理用途
妊婦さん
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牛乳寒天妊婦ヘルシー

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