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きぬさやの卵とじ レシピ・作り方
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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。
材料(3人分)
きぬさや
30本程
卵
3個
☆水
200㏄
☆白だし、昆布つゆ
各大匙1
七味唐辛子
少々
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作り方
1
きぬさやはへたと筋を取り、1分程茹でて水切りします。
2
フライパンに☆を煮立て、きぬさやを散らし、溶き卵を廻しかけ七味を振って1分程蒸し煮します。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
きぬさやをいただいたので。
公開日:2014/07/02
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