鯖の塩焼きふりかけ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   骨を取り除いた身を
   フライパンに入れてほぐしながらよく炒めます。
   （中火）
   油はひきません！

2. 2

   細かくほぐれたら、一旦弱火にして調味料を入れてよくかき混ぜます。

3. 3

   中火に戻して、水気がなくなるまでよく炒めます！パラパラになったらごまと、のりを入れてさらに炒めます。

4. 4

   一度味をみて、物足りなければ塩を入れてください。
   ごまのいい香りがしてきたら完成！！