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オクラの豚肉巻焼き レシピ・作り方
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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
オクラ(長め)
9本
豚ばら肉(薄切り)
200g
茗荷
1本
☆味噌
中さじ1
☆昆布つゆ、みりん、お酒
各大匙1
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作り方
1
茗荷は粗微塵にして☆を混ぜておきます。
2
オクラはヘタを除き、豚バラに塩コショウを振って巻き、フライパンに油は引かずに並べ、白っぽくなるまで蒸し焼きし、側面に軽く焼き目が付くよう向きを変えて焼きます。
3
一旦火を止めて、茗荷だれをかけ、弱火でからめます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
大き目のオクラをいただいたので。
公開日:2013/10/01
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関連情報
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オクラ
このレシピを作ったユーザ
yushiYUTOT
つくったよレポート(
2
件)
2021/05/12 08:38
とても美味しかったです。
とこっちぃ
つくれぽ、ありがとうございます。
2020/07/05 14:25
甘辛ダレが絡んでとっても美味しかったです♡ ごちそうさまでした(*‘ω‘ *)
デラみーやん
レポート、ありがとうございます。
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