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ピーマンのシラス和えレシピ・作り方

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シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

ピーマン: ９個

しらす: ４０ｇ

昆布つゆ: 大さじ１．５

ごま油: 少々

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作り方

1

ピーマンはヘタと種を除き細切りして耐熱ボールに入れごま油少々振りかけて混ぜ、レンジで２分加熱します。
2

フライパンにごま油を引き、しらすを少しカリッとするまで炒めてピーマンに加え、昆布つゆを回しかけて混ぜます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ピーマンをたくさんいただいたので。

公開日：2013/09/12

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カテゴリ: ピーマン

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