免疫力UP!食べるグリーンスムージーヨーグルト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   具材は、食べやすいように、切っておきます。
   
   クルミも包丁で細かく切ります。
   
   小松菜は、1㎝に切り、塩を少々振りかけて、絞っておきます。

2. 2

   1をボールに入れて、☆を入れて軽く混ぜます。

3. 3

   2をお皿に移して、きれいに盛り付けます。

4. 4

   3に、大匙3のヨーグルトと細かく切ったクルミをのせれば、出来上がりです。

5. 5

   アルプスの乙女さんのカロテンたっぷり〜にんじんとみかんのサラダ
   レシピID:1040004206を参照してみて下さいね