ルクエで野菜たっぷり焼きそば レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
この様に、切っておきます。熱のとおりをよくするために、人参は、スライスサーでついておく。
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2
ボウルに、★を作っておく。
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3
1にオリーブオイルを、回し入れてよく混ぜておく。
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4
3のルクエの中に、2の液を入れて、レンジで3分回し、2分蒸しこんでおく。
500wのレンジです。
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5
出来たらよく絡ませて、お好みのトッピングをおきます。
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- カテゴリ
- その他のシリコンスチーマーで作る料理
- 料理名
- ルクエで野菜たっぷり焼きそば
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帰って来たVAN2013/02/17 09:24
ルクエを使うと油がいらないのでヘルシーですね♪
体重増加を気にする娘に、大好きな焼きそばをヘルシーに作ってあげることが出来ました(*^v^*)/
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