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オクラの味噌マヨパン粉焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

オクラ（小さ目）
15本
☆味噌、マヨネーズ
各大匙1
パン粉
1/2カップ
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作り方

  1. 1
    オクラはガクの周りをむき、袋に☆を混ぜ、おくらを入れてもみ込みます。
  2. 2
    バットにパン粉を拡げ、おくらを空け、パン粉をまぶし、オープントースターにアルミホイルを敷いて並べ、焼き目が付くまで焼きます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラをたくさんいただいたので。

公開日：2012/08/22
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関連情報

カテゴリ
オクラ
料理名
オクラの味噌マヨパン粉焼き

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