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間引きにんじんのうま辛ドライトマト和え レシピ・作り方
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yushiYUTOT
素材を生かした、シンプル・ヘルシーメニューです。
材料(3人分)
間引きにんじん
18本ほど
ブロッコリー
1/3株
スナップエンドウ
適宜
うま辛ドライトマト
大匙1
岩塩
少々
作り方
1
間引きにんじんは太いものは縦に切り、長いものは半分に切り、ブロッコリーは子房に分け、スナップエンドウの太いものは筋を取ります。
2
にんじん、ブロッコリー、スナップエンドウの順に塩ゆでし、にんじんをうま辛ドライトマトで和えます。
3
お皿に野菜を盛り合わせ、岩塩を添えていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
間引きにんじんをいただいたので。
公開日:2012/07/01
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にんじん
料理名
間引きにんじんのうま辛ドライトマト和え
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