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かぼちゃ・玉ねぎ・ウインナのレンジ蒸し レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（2人分）

かぼちゃ
２００グラム
玉ねぎ
１/２個
ウインナー
６本
塩コショウ
少々
サルサ
少々
溶けるチーズ
５０グラム
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作り方

  1. 1
    かぼちゃ・玉ねぎは薄切り、ウインナーは斜めに切り目を入れ、シリコンスチーマーに並べ、塩コショウを振り、サルサをかけてレンジで２分加熱します。
  2. 2
    いったん取り出し、チーズを散らして、再度１分加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぼちゃをいつもと違った食べ方で。

公開日：2012/01/28
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カテゴリ
かぼちゃ
料理名
かぼちゃ・玉ねぎ・ウインナのレンジ蒸し

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