ねぎたっぷり糸こんにゃくヘルシ-醬油ラーメン レシピ・作り方

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Polaris36
糸こんにゃくは、ダイエットに良いと言われてますよ。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

糸こんにゃく〈白)
1袋
カニかまぼこ
2本
細ネギ
お好みで
シメジ
1/4
わかめ
お好みで
~~スープ~~
鶏ガラスープ
大さじ1
かがやの薄口醬油
大さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    糸こんにゃくを、大きな鍋でアクをとります。食べやすい大きさに切っておく。シメジは、いしずちを1㎝のけてきれいに洗っておく。ワカメは水で戻しておく。ねぎはみじん切りに。
  2. 2
    鍋にスープの調味料を入れて沸かしておき、1の糸こんにゃくを入れます。
  3. 3
    1の具材のせて出来上がりです。

きっかけ

昼食にいただきました。

公開日:2012/01/25

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく
料理名
ねぎたっぷり糸こんにゃく醬油ラーメン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2015/01/27 09:38
ヘルシーに・・ではなく普通のラーメンの麺で<(_ _)> ワカメとキノコで具はヘルシーで♪美味しかったですよ(*^_^*)
ペペロン
いいな〜普通の麺なのね!私も最近糖質制限してたけど 飽きちゃった!継続は力なりと言うけど なかなかね〜(笑) でもワカメとキノコだけでもヘルシーだよね!感謝♡

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