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簡単なミネストローネ レシピ・作り方

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ゆーり15
【覚書】酸味の少ないトマト缶を使って

材料(7人分)

トマト缶ダイスカット
1缶400g
ハム
8枚
玉ねぎ
1個
人参
1本
キャベツ
1/5
セロリ
大1本程度
にんにく
3かけ
オリーブオイル
大さじ1~1.5
400cc
コンソメ
3つ
塩コショウ
少々
チーズ
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツとハム(重ねたままok)1cm角に切って、他の野菜はチョッパーでブンブン。ニンニクも微塵切り。
  2. 2
    深いフライパンまたは鍋にオリーブオイルとニンニク入れて少し長めに火にかける。野菜全部入れて炒める。人参がほぼ柔らかくなるまで!
  3. 3
    トマト缶、水とコンソメ入れて、アクが出たら取る。
    アクが出なくなったら蓋して弱火で20分以上。
  4. 4
    全体が柔らかくトロトロしてきたら塩コショウで味を整えて、更に10分程度。
  5. 5
    器にチーズ入れてスープ入れたら最高!!チーズ無くても良い。

きっかけ

野菜いっぱい摂れます

公開日:2024/05/17

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カテゴリ
トマトスープお疲れ気味の方にんじん玉ねぎキャベツ

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