ヘルシーな春雨サラダ レシピ・作り方

ヘルシーな春雨サラダ
  • 約10分
  • 300円前後
にんにくと唐辛子が特に好き❤(シャリマー)
にんにくと唐辛子が特に好き❤(シャリマー)
ヘルシーだからダイエットにいいですよ!

材料(2人分)

  • ケンミンの春雨 9㎝の長さを30g
  • きゅうり 1/2本
  • 小さめのにんじん 1/4本
  • 乾燥わかめ 中さじ1
  • かにかま 5本
  • ☆ミツカンのカンタン酢 大さじ3
  • ☆ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1 ケンミンの春雨を6~8分、沸騰したお湯(500㎖くらい)で戻す。
  2. 2 きゅうりを洗って千切りにする。
  3. 3 にんじんを洗って皮をむいて、千切りにする。
  4. 4 乾燥わかめをお湯(300㎖くらい)で2分、戻す。
  5. 5 かにかまをほぐす。
  6. 6 1~5をボウルに入れて、☆のミツカンのカンタン酢とごま油で和える。

きっかけ

さっぱりしたものが食べたかったので作りました!

おいしくなるコツ

☆のミツカンのカンタン酢とごま油だけでは薄い方は、塩コショウを2ふりくらい!

  • レシピID:1130014252
  • 公開日:2021/04/14
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つくったよレポート(1件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2021/05/04 20:34
    ヘルシーな春雨サラダ
    にんにくと唐辛子が特に好き❤さん
    今晩は♪
    彩りよい具沢山で簡単時短で
    美味しく、もりもり、
    いただきました*^-^*
    ご馳走さまでした♡

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