玉ねぎはあめ色までいかなくてもいいので、しっかり炒めて甘味を出すとおいしくなります。コーンは1缶だと多いかもしれないので、具材もそうですが量もお好みでどうぞ。
子どもが牛乳嫌いなのと、野菜をたっぷりとってほしいので。冷凍できる具材で作れば、手軽にもう一品という形でいつでも出せるので、冷凍ストックとして重宝してます。
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