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トマトとキャベツの温野菜サラダ レシピ・作り方

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こにゃんぴー
ダイエットに!

材料(1人分)

キャベツ
3枚
トマト
1個
人参
3cm
☆しょうゆ
大さじ半分
☆メイプルシロップ
小さじ半分
☆練りゴマ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    キャベツは1口大に切って、レンジでチンする。600wで2分ぐらい。
  2. 2
    トマトは1口大、人参はせん切りにしておく。☆を混ぜておく。
  3. 3
    お皿に、1のキャベツ、2のトマトと人参を盛る。混ぜた☆をかけて出来上がり。

きっかけ

ダイエット中なのでご飯の前に食べるため

公開日:2013/11/03

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カテゴリ
キャベツ

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