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甘酒しるこ レシピ・作り方

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こにゃんぴー
ヘルシーだけど満腹なおやつです

材料(3人分)

玄米甘酒
1カップ
豆乳
1カップ
練り黒ゴマ
大さじ2
煎り黒ゴマ
大さじ3
しょうゆ
小さじ1
1つまみ
白玉かお餅
適量
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作り方

  1. 1
    玄米甘酒、豆乳、黒ゴマ2種を鍋に入れ、弱火で温めながらよく混ぜる。
  2. 2
    練りゴマが混ざったら、しょうゆと塩を入れさらに混ぜる。
  3. 3
    器に盛り、お好みで、白玉やお餅を入れて出来上がり。

きっかけ

体重管理のため和のお菓子を作りたかったため

公開日:2013/04/06

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カテゴリ
おしるこ

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