牛肉とブロッコリーのシーザーオーブン焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アメリカン・ビーフ　ファミリーカットは一口大に切る。ブロッコリーは小房に分けてお湯で１分茹でてざるにあげる。

2. 2

   フライパンに油を引きお肉を入れて炒める。中まで火が通るようによく焼いてグラタン皿に入れる。ゆでたブロッコリーも牛肉と一緒にグラタン皿に入れる。

3. 3

   ○の調味料を合わせたものを２の牛肉とブロッコリーの上にかける。パン粉を振りかけてオーブントースターで５分焼いて完成です。