イカとほうれん草と卵の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は３センチ幅に切って水にさらす。イカは１センチ幅に切る。

2. 2

   フライパンに油を引きイカとほうれん草とコーンを入れて炒める。火が通ったらフライパンの端に寄せて、割りほぐした卵を入れてスクランブルエッグにする。

3. 3

   ２にコンソメと塩コショウを振りすべて混ぜて炒めて完成です。